68.6 kg (+ 300 g)

Arvelin näin käyvän. Eilen nimittäin söin whole grain-maissisipsejä pussillisen (150 g). MUTTA: jumppasin illalla ja sen jälkeen vielä hikoilutin itseäni, tuntui tosi hyvältä treeniltä, koska varsinkin jalkojen lihakset olivat jo valmiiksi ryytyneet. Tänään olen ollut kylässä, jossa tuli syötyä herkkuja, mutta kohtuudella kuitenkin. Lisäksi tein pitkän kävelylenkin, yht. n. tunti. Illalla kotiin tultuani en syönytkään enää muuta kuin rypäleitä, porkkanan ja hedelmiä. Nyt kaikki tuntuu taas helpolta, tai siis tuo iltapalattomuus.