67.8 kg (-2,2 kg)

Joujou. Vatsa ei ole toiminut ainakaan kahteen päivään, ehkä huomenna...Päivä on mennyt ok. Ehkä vähän liikaa on tullut syötyä, mutta liiat ovat olleet lasillinen light-omenasiideriä, rypäleitä ja vihanneksia, eli ei paha. Päivällä sokerit laskivat, mutta ehdin syödä (ruokaa) ennenkuin kohtaus iski. Työmatkat olen liikkunut. Menkatkin ovat tulossa eli jumitusta se ainakin minulla tarkoittaa. Olen yleensä turvoksissa eikä paino laske, mutta menkkojen jälkeen paino yleensä putoaa nopeammin. Dieettaaminen on nyt ollut pitkälti jatkuvaa psyykkausta ja valmistautumista etukäteen tilanteisiin, esim. öihin ja muihin tilanteisiin, joissa kiusaus on suurin. Eniten odotan aikaa, jolloin pudotus alkaa tuntua vaatteissa ja näkyä muille. Se on palkitsevaa. Luulen, että se alkaa olla totta n. 66 kilon kohdalla. Kunpa saisin psyykattua itseni jatkamaan tätä vielä kauan.